LA DIETA DEL COLÁGENO
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LA DIETA DEL COLÁGENO

UN PLAN DE 28 DÍAS PARA PERDER PESO, CONSEGUIR UNA PIEL RADIANTE, MEJORAR LA DIG

DR. JOSH AXE

17,95 €
17,05 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia
Salud - belleza
ISBN:
978-84-08-24497-4
Páginas:
320

Disponibilidad:

  • Libro Ideas ArenaNo disponible
  • Libro Ideas BonaireNo disponible
  • Libro Ideas SaguntoNo disponible
  • Libro Ideas Nuevo CentroNo disponible
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El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y con razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestión, pasando por una piel más radiante, una reducción de la inflamación y una mejor función inmunológica.

El colágeno proporciona una mezcla única de aminoácidos y otros compuestos, por lo que es fundamental para todos, incluidos los bebés, los niños pequeños, los ancianos, los deportistas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no consumimos suficientes alimentos ricos en colágeno experimentamos más lesiones, dolores y molestias crónicas, problemas digestivos y otros síntomas asociados con el envejecimiento.

En La dieta del colágeno, el Dr. Axe describe cómo el colágeno ayuda a mantener la estructura y el buen funcionamiento de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el pelo, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colágeno.

Con un plan de alimentación de 28 días, 70 deliciosas recetas y consejos específicos para aumentar la producción de colágeno de tu cuerpo con ejercicios y hábitos, La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.

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